Flexible Ernährungsberatung für Selbstzahler ONLINE
Flexible Ernährungsberatung für Selbstzahler
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👍60min
Individuell. Unkompliziert. Ohne Wartezeit.
Du möchtest deine Ernährung verbessern, gesundheitliche Beschwerden lindern oder einfach mehr Wohlbefinden im Alltag spüren – ganz ohne lange Wartezeiten oder bürokratischen Aufwand? Dann ist meine flexible Selbstzahler-Beratung genau das Richtige für dich.
✅ Individuelle Beratung – auf deine Ziele, Bedürfnisse und Lebenssituation abgestimmt
✅ Schnelle Terminvergabe – unkompliziert online buchbar
In meiner Ernährungsberatung erhältst du eine persönliche und fundierte Begleitung rund um deine Ernährung – abgestimmt auf deine Lebensweise, Ziele und eventuelle Beschwerden.
Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Ernährung und finden praxisnahe, alltagstaugliche Lösungen. Dabei stehen nicht Verbote im Vordergrund, sondern echte Veränderungen, die du langfristig umsetzen kannst und zu dir passt!
Zum Beispiel bei:
✅Gewichtsreduktion oder -zunahme
✅Reizdarm, Blähungen oder Unverträglichkeiten
✅Stressessen oder emotionales Essverhalten
✅Ernährung im Schichtdienst oder Familienalltag
✅Wunsch nach mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden
✅ Ernährungscheckup
Du bekommst individuelle Empfehlungen, Tools zur Umsetzung im Alltag und – wenn gewünscht – eine weiterführende Begleitung.😉
Präventives Ernährungstraining – Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
Schwerpunkt: Emotionales Essen – erkennen, verstehen, verändern Viele Menschen essen aus Stress, Langeweile oder Frust – ohne Hunger.
Emotionales Essen – erkennen, verstehen, verändern
Viele Menschen essen aus Stress, Langeweile oder Frust – ohne Hunger. Du vielleicht auch?
- was emotionales Essen auslöst und wie du dich vor Mangelernährung schützt
- wie du Hunger von Gefühlen unterscheiden kannst
- wie du mit emotionalem Essen besser umgehen kannst und eine Fehlernährung vermeidest
- alltagstaugliche Strategien für mehr Balance und bewussten Genuss und wie du deine Ernährung gesund und ausgewogen gestaltest
🕒 8 Einheiten à 60 Minuten📍 Online-Livekurs (kein Selbstlernprogramm)
Start: 06.10.2025 - 09.12.2025 jede Woche Montag von 18:30-19:30
💶 Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich bei Teilnahme von 80%
Präventives Ernährungstraining –Vermeidung von Mangel- und Fehlernährung
Schwerpunkt: Ausgewogen und günstig Eine ausgewogene Ernährung muss nicht teuer sein – auch wenn du wenig Geld ausgibst kannst du dich gut versorgen.
Wie moderne, gesunde und machbare Ernährung bei den aktuellen Lebensmittelpreisen funktioniert kann.
In diesem Kurs lernst du:
- wie du Mangel- und Fehlernährung vermeidest
- welche günstigen Lebensmittel besonders nährstoffreich sind
- wie du günstig einkaufst und mit plan kochst
- Was du unbedingt mitbringen solltest ist die Neugierde auf neues Essen.
- 🕒 8 Einheiten à 60 Minuten
- 1 pro Woche vom 17.10.-19.12.2025 immer freitags von 08:45-09:45 📍 Online-Livekurs (kein Selbstlernprogramm)
- 💶 Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich bei 80% Teilnahme
Krankenkassen bezuschusste Beratung/Therapie
Du möchtest gerne eine Therapie oder Beratung starten und möchtest später auch deine Beratung über die Krankenkasse erstattet bekommen?
Meld dich gerne hier für ein kostenloses telefonisches Infogespräch, damit wir das weitere vorgehen besprechen können.